קורס "12 הצעדים לילדה הפנימית" הוא מסע של ריפוי וצמיחה, שמאפשר לשחרר כאבים מהעבר, להתחבר לעצמי ולבנות חיים מתוך ביטחון ואהבה.
הקורס מיועד למי שמרגיש:
קושי במערכות יחסים
פחד מקרבה או תלות רגשית, קשרים עם בני זוג לא זמינים רגשית או פוגעניים.
הערכה עצמית נמוכה ושיפוט עצמי
תחושת ״אני לא מספיק טובה״, ביקורת עצמית בלתי פוסקת, קושי לקבל אהבה.
חרדה מתמדת ותחושת חוסר ביטחון
חיים במצב הישרדותי, פחד מטעויות, צורך בשליטה על כל סיטואציה.
פחד נטישה וקושי להציב גבולות
הימנעות מפרידות גם כשמערכת היחסים מזיקה, ריצוי אחרים מתוך חשש להיות לבד.
התמכרות לריגושים ודרמות
צורך מתמיד בגירויים חזקים (קשרים רעילים, אכילה רגשית, התמכרויות) כדי להרגיש ״חיה״.
תחושת אחריות יתר ודאגה לאחרים על חשבון עצמי
נטייה ״להציל״ אחרים במקום לדאוג לעצמי, קושי לבקש עזרה או תמיכה.
אם זה מדבר אליך, את/ה לא לבד
התחושות האלה הן תוצאה של מה שלמדנו בילדותנו. אבל אפשר לשחרר אותן ולהתחיל מחדש.
תוכנית הקורס
הקורס משלב שני כלים עוצמתיים מעולם הטיפול – שיטת 12 הצעדים ועבודה עם הילד הפנימי. התוכנית כוללת עבודה משולבת בגוף, בנפש וברוח, ומאפשרת לכם להעמיק את ההבנה העצמית, להשתחרר מדפוסים מעכבים ולהתחבר מחדש לכוח הפנימי שלכם.
שלב 1 - לדבר
בשלב הראשון תלמדו לזהות ולהבין כיצד חוויות הילדות שלכם עיצבו את מי שאתם היום. תכירו את העקרונות המרכזיים של תוכנית 12 הצעדים ואת הדרך שבה היא מסייעת לעבודה עם טראומות ילדות ודפוסים רגשיים מעכבים.
תתחילו ליצור קשר ראשוני עם הילד הפנימי, להקשיב לו ולזהות את המקומות שבהם השתיקה, ההדחקה והריצוי הפכו להרגלים שמנהלים אתכם. זהו שלב של שבירת שתיקות פנימיות ולמידה כיצד לתת קול אמיתי לרגשות, לצרכים ולרצונות שלכם.
שלב 2 - להרגיש
בשלב הזה תגלו את הכוח שבחיבור אמיתי לרגשות שלכם. זהו תהליך שמאפשר לשחרר כאב ישן וליצור בתוככם בהירות, רוגע וחופש אמיתי. דרך עבודה עמוקה ובטוחה, תלמדו לזהות את הרגשות שהודחקו, לעבד אותם בדרך בריאה ולהניח לעבר לשלוט בחייכם.
התהליך הזה יאפשר לכם להשתחרר מהשפעת אנשים ודפוסים שחיים בראש, להפסיק לסחוב כעסים, פחדים ואשמה, וליצור מרחב פנימי חדש של חמלה וקבלה עצמית. זהו שלב של ריפוי עמוק שמאפשר לחיות מתוך חופש רגשי אמיתי.
שלב 3 - להאמין
בשלב הזה תלמדו איך לשמור, להזין ולהעמיק את התהליך הפנימי שעברתם, כך שהשינוי יהפוך לחלק טבעי מחייכם. זהו שלב של אמונה – אמונה בעצמכם, בדרך ובכוח שמוביל אתכם קדימה. הוא מבוסס על חיבור מודע לכוח עליון והתעוררות רוחנית, שמאפשרים לראות את החיים בפרספקטיבה חדשה ולסמוך על התהליך שאתם עוברים.
זהו גם השלב שבו תתחילו להקשיב לאינטואיציה שלכם ולהתחבר לייעוד שלכם. תגלו איך לחיות מתוך נוכחות ובהירות, ואיך לפתח קשר עמוק עם עצמכם ועם כוח העליון שלכם.
בסיום הקורס תקבלו תעודת השתתפות מטעם מכללת “טאותרפיה” – המכללה המובילה בישראל בתחום הטיפול בטראומות ובהתמכרויות.
*הקורס מתאים לא רק לתהליך אישי , אלא גם לאנשי מקצוע מתחום הטיפול, כולל עובדים סוציאליים, פסיכולוגים ומטפלים רגשיים, המעוניינים לרכוש כלים ייחודיים לעבודה עם טראומות ודפוסים רגשיים עמוקים.
איך זה עובד
הרצאות חוותיות
קבוצה טיפולית
ציאט תמיכה
זמן
מיקום
משך הקורס
איך נרשמים
המחזור הקרוב של הקורס
״12 הצעדים לילד הפנימי״ מתחיל ב-27 במאי 2025.
כדי להצטרף, מלאו את הטופס למטה ואנו ניצור אתכם קשר בהקדם.
מנחי הקורס
איירה שיין
פסיכותרפיסטית ועובדת סוציאלית, מתמחה בטיפול בטראומות ילדות, תלות רגשית והתמכרויות.
איירה גדלה בבית עם אב אלכוהוליסט והתמודדה עם דיכאון קליני, הפרעות אכילה וקשרים הרסניים – עד שהגיעה לתוכנית 12 הצעדים, שבה היא צועדת כבר מעל 18 שנה.
התהליך הזה שינה את חייה. היום היא מלווה אחרים במסע שלהם דרך קבוצות טיפוליות, סדנאות, מדיטציות ועבודה פרטנית עם הילד הפנימי, מתוך חיבור עמוק, ידע מקצועי וניסיון חיים אמיתי.
אברהם מזרחי
מנכ”ל ומייסד מכללת ״טאותרפיה״.
ד”ר לפילוסופיה (PhD), פסיכותרפיסט ומומחה מוביל בישראל בטיפול בטראומות והתמכרויות. מחבר הספר “12 הצעדים בדרך אל הבודהה”.
התמודד עם התמכרות קשה להרואין ובזכות תוכנית 12 הצעדים הצליח להשתקם ולבנות חיים חדשים. מעל 30 שנה אברהם מסייע לאנשים בתהליכי ריפוי עמוקים, תומך בתהליכי החלמה, ומלווה אנשים במסע לשינוי חיים מלא ומשמעותי.
ברק ניר
פסיכותרפיסט, מנחה קבוצות ומרכז תוכנית 12 הצעדים למתמודדי פוסט טראומה במכללת טאתרפיה. מתמחה בטיפול במשברי חיים, מערכות יחסים, טראומה והתמכרויות.
ברק גדל עם אמא חרדתית, ואבא פאסיבי בתוך מסגרת ביתית של ניתוק רגשי קיצוני. לפני כ 10 שנים ברק אובחן עם פיברו מאלגיה ותסמונת התשישות הכרונית.
בעזרת תוכנית 12 הצעדים ומכללת טאו תרפיה והעומד בראשה ברק החלים ואף ריפא פצעים רבים מילדתו . תהליך הריפוי הציל את חייו ומאז הוא מלווה אחרים בתהליכים אישיים וקבוצתיים של החלמה וריפוי.
