גמילה מפרקוסט – במרכז הוליסטי בתאילנד וישראל דאו-תרפיה
התמכרות וגמילה מפרקוסט בטאותרפיה
הופכים את הבלתי אפשרי לאפשרי
התמכרות וגמילה מפרקוסט בטאותרפיה
ד"ר מזרחי אברהם מייסד טאותרפיה
גמילה מפרקוסט
התמכרות לפרקוסט (Percocet) היא בעיה רפואית חמורה ונפוצה, במיוחד בגלל רכיב האוקסיקודון שבו, שהוא אופיאט חזק. התמכרות זו מתפתחת כאשר שימוש בתרופה מוביל לתלות פיזית ונפשית.
התמכרות למשככי כאבים אופיאטיים, כמו פרקוסט (Percocet), היא בעיה חמורה, והמקרים של מנת יתר קטלנית הולכים ומתרבים בשנים האחרונות. בשנת 2021, למשל, התרחשו בארצות הברית כ-106,699 מקרי מוות ממנת יתר, כשחלק גדול מהם קשור לאופיאטים סינתטיים כמו פנטניל. בין מקרי המוות הללו, יותר מ-16,000 מקרי מוות נגרמו ממשככי כאבים במרשם, הנזק חריף וקשה (Addiction Group CDC)
ברמה העולמית, כ-600,000 מקרי מוות קשורים לשימוש בסמים התרחשו בשנת 2019, כאשר כ-80% מהם היו קשורים לאופיאטים. מתוך אלו, כ-125,000 מקרי מוות נגרמו ממנת יתר של אופיאטים World Health Organization (WHO)).
העלייה בתמותה ממנות יתר של אופיאטים נובעת בין השאר מהזמינות המוגברת של תרופות אלו לטיפול בכאבים כרוניים וגם מהופעתם של אופיאטים סינתטיים חזקים יותר בשוק הסמים הלא חוקי. במקרים רבים, משתמשים שאינם מודעים לכך צורכים אופיאטים חזקים כמו פנטניל, מה שמוביל לעלייה בתמותה World Health Organization (WHO)).
באופן כללי, חשוב להכיר בכך שגמילה ממשככי כאבים אופיאטיים מצריכה פיקוח רפואי והכנה מתאימה כדי להבטיח תהליך בטוח ויעיל.
מרכז הוליסטי לטיפול בטראומה, התמכרויות וחוסר איזון נפשי בתאילנד
"בואו לתחילת המסע לחופש מהתמכרות לאלכוהול, סמים, כדורים ותגלו מחדש את חייכם בחיבוק השקט של "DaoTherapy Rehab בתאילנד—במקום שבו ריפוי הוליסטי פוגש החלמה מעצימה."
סימנים ותסמינים של התמכרות לפרקוסט:
1. שימוש מוגזם:
נטילת המינון מעל המומלץ על ידי הרופא.
שימוש בתרופה בתדירות גבוהה יותר מהנדרש.
2. תלות נפשית:
תחושת צורך בלתי נשלט לצרוך את התרופה.
תחושת אי נוחות או חרדה כשאין גישה לתרופה.
3. תלות פיזית:
– הופעת תסמיני גמילה (withdrawal) כאשר מפסיקים את השימוש בתרופה, כמו הזעה, רעד, כאבי שרירים, אי נוחות כללית, בחילות והקאות.
4. שינויים בהתנהגות:
חיפוש קבוע אחר התרופה והשגת מרשמים מרופאים שונים (doctor shopping).
שקרים והסתרות בנוגע לשימוש בתרופה.
הזנחת אחריות יומיומית כמו עבודה, לימודים או טיפול במשפחה.
סיכונים בריאותיים:
מניעת התמכרות מתבצעת על-ידי:
טיפול בהתמכרות בטאותרפיה:
1. ייעוץ רפואי:
2. תמיכה פסיכולוגית:
טיפול פסיכולוגי פרטני או קבוצתי יכול לסייע בהתמודדות עם התמכרות.
קבוצות תמיכה כמו נרקומנים אנונימיים (NA) מציעות סביבה תומכת ומבינה.
3. טיפול תרופתי:
חשוב לזכור שהתמכרות היא מחלה כרונית שניתן לטפל בה בהצלחה עם תמיכה מקצועית ונכונות לשינוי.
רכיבי הפרקוסט:
פרקוסט (Percocet) הוא תרופה מרשם המשלבת שני רכיבים פעילים: אוקסיקודון (Oxycodone) ופרצטמול (Paracetamol, המכונה גם אצטמינופן – Acetaminophen).
רכיבי הפרקוסט:
1. אוקסיקודון: אוקסיקודון הוא אופיאט חזק שמשמש לשיכוך כאבים בינוניים עד חמורים. הוא פועל על מערכת העצבים המרכזית להפחתת תחושת הכאב.
2. פרצטמול: פרצטמול הוא משכך כאבים ומפחית חום הנמצא בשימוש נרחב. הוא פועל במנגנון שונה מאוקסיקודון, ומשלים את השפעתו האנלגטית.
שימושים רפואיים:
השפעת השיכוך הכאבים של פרקוסט היא חזקה ולכן ניתנת במקרים שבהם משככי כאבים רגילים אינם מספיקים.
אזהרות ותופעות לוואי:
תופעות לוואי נפוצות: נמנום, סחרחורת, בחילות, הקאות, עצירות, דיכוי נשימתי.
פרצטמול: יש לשים לב לא לצרוך יותר מדי פרצטמול, שכן מינון גבוה עלול לגרום לפגיעה בכבד.
שימוש בטוח:
חשוב ליטול את התרופה בדיוק כפי שנרשמה על ידי הרופא.
אין לצרוך אלכוהול בזמן נטילת התרופה, שכן הדבר עלול להגביר את הסיכון לפגיעה בכבד ולתופעות לוואי אחרות.
יש לעדכן את הרופא על כל תרופה אחרת שנוטלים כדי למנוע אינטראקציות תרופתיות מסוכנות.
כמו בכל תרופה חזקה, יש להשתמש בפרקוסט בזהירות ובפיקוח רפואי כדי להבטיח טיפול יעיל ובטוח.
תלמדו עם המקצוענים ביותר
מסלולי הלימודים של טאותרפיה
שלבים לגמילה מפרקוסט:
כן, אפשר להיגמל מפרקוסט (Percocet), אך זה יכול להיות תהליך מאתגר הדורש תמיכה מקצועית ונכונות לשינוי. הגמילה מתבצעת בכמה שלבים וכוללת טיפול רפואי, תמיכה נפשית, ושינויים באורח החיים. הנה המידע על איך ניתן להיגמל מפרקוסט בטאותרפיה:
1. ייעוץ רפואי:
2. הפחתת המינון בהדרגה (Tapering):
3. טיפול בתסמיני גמילה:
טיפול תרופתי: במקרים מסוימים, רופאים עשויים לרשום תרופות להקלה על תסמיני הגמילה, כמו קלונידין (Clonidine) או תרופות נגד בחילות.
תמיכה פסיכולוגית: טיפול פסיכולוגי יכול לעזור להתמודד עם התלות הנפשית ולפתח כלים להתמודדות עם הכמיהות לתרופה.
4. תמיכה חברתית ורגשית:
טיפול פרטני: טיפול עם פסיכולוג או יועץ התמכרויות יכול לעזור לזהות ולהתמודד עם הגורמים שהובילו לשימוש בתרופה.
5. שינויים באורח החיים:
תזונה בריאה: תזונה מאוזנת יכולה לתמוך בתהליך ההתאוששות ולשפר את הבריאות הכללית.
ניהול סטרס: פיתוח כלים לניהול סטרס, כמו יוגה או מדיטציה, יכול לעזור בהתמודדות עם מצבי לחץ שיכולים להוביל לשימוש חוזר.
מסגרות טיפול שקיימות בישראל:
מרפאות גמילה חוץ-אשפוזיות: מציעות טיפול יומי ותמיכה, אך מאפשרות למטופל להישאר בביתו. לטאותרפיה יש מרכז יום "מתעוררים"
חשיבות התמדה והתמיכה:
תמיכה מתמשכת: חשוב להמשיך לקבל תמיכה גם לאחר השלמת תהליך הגמילה כדי למנוע חזרה לשימוש.
תוכנית המשך: פיתוח תוכנית המשך הכוללת טיפול מתמשך, קבוצות תמיכה ושמירה על קשר עם הרופא המטפל.
גמילה מפרקוסט היא תהליך אפשרי ומומלץ עם תמיכה נכונה ותוכנית מתאימה. חשוב לא לעבור את התהליך לבד ולפנות לעזרה מקצועית.
הכנה אישית לגמילה מפרקוסט
הכנה לגמילה מפרקוסט (Percocet) היא שלב חשוב והכרחי להצלחה בתהליך. הנה כמה צעדים חשובים שתוכל לנקוט כדי להכין את עצמך לגמילה:
שלב 1: הערכה והבנה של המצב
1. חינוך עצמי: למד על התמכרות לפרקוסט, תסמיני גמילה ומה שאתה עשוי לחוות בתהליך. הבנה מעמיקה תעזור לך להיות מוכן יותר.
2. הכרת התסמינים: תבין אילו תסמינים פיזיים ורגשיים עשויים להופיע בזמן הגמילה (כמו בחילות, כאבים, חרדה, דיכאון).
3. זיהוי הטריגרים: נסה לזהות מה הטריגרים שהובילו לשימוש בתרופה והימנע מהם ככל האפשר.
שלב 2: פנייה לעזרה מקצועית
1. פגישת ייעוץ עם הרופא:
קבע פגישה עם הרופא כדי לדון ברצונך להיגמל ולקבל תוכנית גמילה מותאמת אישית.
בקש מהרופא הסבר על תוכנית הפחתת המינון (tapering) אם זו האסטרטגיה שנבחרה.
2. הכנה לטיפול תרופתי:
בדוק עם הרופא אם יש תרופות שיכולות לסייע בהקלה על תסמיני הגמילה.
ןודא שיש לך גישה לתרופות הנחוצות לתקופת הגמילה.
שלב 3: הכנה נפשית ורגשית
1. תמיכה פסיכולוגית:
פנה ליועץ התמכרויות או פסיכולוג שיכול לספק תמיכה במהלך התהליך.
שקול להצטרף לקבוצת תמיכה כמו נרקומנים אנונימיים (NA) או קבוצות אחרות שמתאימות לך.
2. תמיכה ממשפחה וחברים:
בקש מהם לספק תמיכה ולהיות שם עבורך בזמנים קשים.
שלב 4: הכנת הסביבה הפיזית
1. הסרת תרופות עודפות:
הסר מהבית כל תרופה לא נחוצה או לא רצויה שיכולה להיות פיתוי לחזור לשימוש.
2. הכנת מקום נוח:
הכן מקום נוח בבית שבו תוכל להירגע ולהתאושש. וודא שיש לך את כל מה שתצטרך כדי להרגיש בנוח (כמו מים, מזון בריא, שמיכות וכריות).
שלב 5: הכנה לאורח חיים בריא
1.תזונה מאוזנת:
2. פעילות גופנית:
שלב פעילות גופנית קבועה בחייך כדי לשפר את המצב הפיזי והנפשי.
3. ניהול סטרס:
למד שיטות ניהול סטרס כמו מדיטציה, יוגה, או טכניקות נשימה עמוקה שיכולות לעזור לך להירגע ולהתמודד עם לחץ.
1. קביעת מטרות:
קבע מטרות ריאליות וברורות לתהליך הגמילה ושמור על מוטיבציה להשיגן.
2. יומן אישי:
שקול לנהל יומן שבו תוכל לרשום את המחשבות והתחושות שלך לאורך התהליך. זה יכול לעזור לך להתמקד ולהתמודד עם התחושות שעולות.
הכנה נכונה לתהליך הגמילה יכולה להגדיל משמעותית את סיכויי ההצלחה שלך. זכור שאתה לא לבד בתהליך ויש לך את כל הזכות והיכולת לפנות לעזרה מקצועית ותמיכה חברתית.
הכנה נכונה לגמילה מפרקוסט כוללת הבנה מעמיקה של התהליך, פנייה לעזרה מקצועית, תמיכה נפשית ורגשית, והכנת הסביבה הפיזית והמנטלית. זכור שאתה לא לבד בתהליך ויש לך את כל הזכות והיכולת לפנות לעזרה מקצועית ותמיכה חברתית. הצלחה בגמילה היא אפשרית עם התמדה ותמיכה מתאימה.
משל זן מפורסם שמדבר על ריסוק האגו:
משל הזן – סיפור הספל והתה
יום אחד הגיע פרופסור מכובד וידוע לפגוש מאסטר זן, כדי ללמוד ולהבין את חכמת הזן. המאסטר קיבל את הפרופסור בברכה והזמין אותו לשבת ולשתות תה.
המאסטר התחיל למזוג את התה לספל של הפרופסור, והמשיך למזוג למרות שהספל כבר היה מלא, והתה התחיל לגלוש החוצה ולשפוך על השולחן.
הפרופסור, שנדהם מהמראה, אמר: "הספל כבר מלא! לא ניתן להוסיף עוד!"
המאסטר חייך ואמר: "כמו הספל הזה, גם אתה מלא בדעותיך, רעיונותיך והאגו שלך. כדי ללמוד ולהבין את חכמת הזן, עליך קודם לרוקן את הספל שלך."
מוסר ההשכל
המשל הזה מדבר על הצורך בריסוק האגו כדי לפנות מקום ללמידה והבנה אמיתית. כמו הספל המלא שאינו יכול לקבל עוד תה, כך גם אדם מלא באגו, בדעות ובאמונות שלו אינו יכול לקבל וללמוד דברים חדשים. רק כאשר אנו מרוקנים את עצמנו מהאגו ומניחים בצד את הדעות הקדומות שלנו, אנו יכולים להתחיל ללמוד ולהבין את חכמת החיים בצורה אמיתית. ריסוק האגו מאפשר לנו לראות את העולם בצורה חדשה, להתפתח ולהתקרב לאמת הפנימית שלנו.
