תוכנית "בשביל אור" נבנתה כמרחב בטוח לאנשים שחוו שבר עמוק – לא רק בגוף, אלא בעיקר בנפש. במהלך 30 שבועות, משתתפים שעברו חוויות קיצון במסגרת שירותם הביטחוני – לוחמים, אנשי שב"כ, שוטרים, אזרחים שנפגעו בפעולות איבה – מקבלים הזדמנות אמיתית לשיקום ואף לצמיחה של ממש.

התהליך מתרחש בקבוצה קטנה, אינטימית, בה נפגשים פעם בשבוע ללימוד ותרגול של שיטת 12 הצעדים. כל משתתף מלווה באופן אישי על ידי חונך שהוא בעצמו בוגר התוכנית – מי שכבר צעד את הדרך, חווה על בשרו את החשיכה – ואת היציאה ממנה, ומצא את הדרך אל ההחלמה, דרך חיבור אנושי, המבוסס על אמון ושפה משותפת. בנוסף לכך, במהלך התוכנית מתקיימות סדנאות מרוכזות – ימי גיבוש והתמרה שמזניקים קפיצה תהליכית לריפוי, שחרור רגשי עמוק וחוויית שייכות מחודשת. המשתתפים כותבים, משתפים, לומדים לנשום מחדש – ובעיקר לומדים שהם כבר לא לבד.